Как убрать растяжки после родов на животе с помощью кремов и процедур. Как избавиться от послеродовых растяжек


Как избавиться от растяжек в домашних условиях: методы

Часто после резкого похудения, набора веса или рождения ребенка на теле остаются «памятные» знаки – стрии. Они появляются в тот момент, кожа теряет большое количество влаги и становится грубой, склонной к микроразрывам тканей. Диетологи, косметологи и массажисты делятся своим личным опытом, как избавиться от растяжек в домашних условиях и их предотвратить.

Послеродовые растяжки

Это, наверное, самый распространенный вид стриев. Беременность приносит в нашу жизнь не только маленький кусочек счастья в виде свертка из роддома, но и многие довольно неприятные моменты. Не все будущие мамы подвержены этому явлению, но многие. Первые растяжки начинают появляться в конце второго триместра, с активным ростом животика, и причиняют дискомфорт:

  • зуд;
  • неэстетичный вид;
  • болезненные ощущения.

Конкретно при беременности избавиться от растяжек нельзя. Даже если все время кожу подпитывать – живот все равно будет расти, а стрии появляться, но при помощи некоторых средств можно немного облегчить этот процесс.

Хорошую серию для беременных выпускает фирма Pregnacare. Она предлагает к использованию охлаждающий крем против растяжек, это средство не убирает их, но значительно снижает чувствительность кожи и способствует избавлению от зуда.

Хорошо помогает при свежих растяжках миндальное масло или масло зародышей пшеницы. Каждый день проводите массаж с этими средствами, это полезно и для кожи, и для будущего малыша.

После родов первое время растяжки будут красного цвета, но чесаться перестанут. Тут и нужно начинать лечение. Конечно, лучше всего действовать в комплексе: обруч для похудения, витамины и народные методы.

Избавиться от красных растяжек поможет домашняя мазь из мумие и крема. Но сразу нужно сказать, что использовать её нужно будет не протяжение месяца, а может и больше, ведь проблемы кожи очень сложно поддаются лечению.

Родовое растяжкиНам понадобится ложечка мумие, немного теплой воды и детский крем, либо крем против растяжек (грамм 80). Все ингредиенты перемешиваем и начинаем втирать в кожу мягкими круговыми движениями на протяжении получаса. Потом оставляем еще на полчаса для глубокого воздействия, смыть теплой водой и  подпитать кожу маслом оливы.

От послеродовых растяжек страдают 80 % мам, и чтобы подтянуть кожу на животе от стрий, нужно каждый день проводить самомассаж жесткой перчаткой (из мешковины или хлопка), предварительно смазав её маслом розмарина или апельсинового дерева. Таким образом, кровь разгоняется по организму, кожа становиться мягче и податливее.

От родовых растяжек хорошо помогает избавиться голубая глина. Каждое утро толстым слоем наносим минерал на кожу и оставляем до застывания. Смешиваем в пропорции 2 глины к 1 воды, можно добавлять вместо воды травяной отвар или сок.

Помимо этого, каждый день нужно крутить обруч. Это заметно подтягивает кожу и улучшает обмен веществ, а что самое главное – не запрещено после родов и во время кормления грудью. Можно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, это пойдет на пользу и маме, и ребенку, да и вообще лучше всего соблюдать правильный режим питания, избегая сладостей, жареной пищи, копченостей, можно использовать сельдерей для похудения или любую другую монодиету.

Растяжки на груди

Растяжки на груди Девушки с большим и объемным бюстом часто сталкиваются с проблемой растяжек на груди. Одних компрессов будет недостаточно, нужно основной упор сделать именно на упражнения. Итак, для придания кожу груди эластичности необходимо встать в исходную позицию – ноги на ширине плеч, руки свободны, в руках по небольшой гантели (0,5 кг). Начинаем поднимать руки сверху вниз, после подъема разводим их в разные стороны. Так повторяем 10 минут. Вообще, физические упражнения – это замечательный способ, как можно избавиться от растяжек в домашних условиях, не прибегая к салонным методам.

Еще один совет-предостережение: во время лечения правильно носить только крепкие бюстгальтеры, и вообще, имея большую грудь, лучше снимать бюст только на ночь, так не будут появляться новые растяжки, а старые быстрее пройдут.

Очень сложно избавиться от белых растяжек. Эти стрии уже укрепились на коже, стали менее заметны и хуже поддаются лечению. В таком случае мы рекомендуем ежедневно проводить скрабирование кожи и раз в неделю скипидарные ванны. В этом деле поможет кофейная гуща или глиняная масса.

Рецепт домашнего скраба от растяжек

Средство от растяжекЧто приготовить скраб из кофе дома нужно взять 5 столовых ложек напитка мелкого помола, смешать его с водой (до получения густой кашеобразной консистенции), и добавить немного косметического масла (оливковое, лавандовое, апельсиновое или лимонное). Хорошенько перемешать и этой смесью провести сеанс массажа.

Вместо свежего кофе можно использовать уже провtренное средство. Если кожа очень чувствительная, то смешайте гущу со сметаной, кремом или кефиром. Во время смывки делайте контрастный душ – это усилит эффект, и когда вытираетесь – пользуйтесь грубым полотенцем.

Как в домашних условиях навсегда избавиться от растяжек кожи на груди и животе? Можно использовать масло миндаля. Это очень эффективное косметическое средство, которое имеет одну очень интересную особенность – когда оно впитывается, то на поверхности кожи не оставляет ни малейшего следа.

Миндаль очень богат полезными микроэлементами и витаминами. Полезно такой массаж проводить при похудении в сауне, благодаря ускоренному обмену веществ миндаль быстрее впитывается и насыщает кожу витаминами.

Что делать с растяжками на теле

Многие из нас знакомы с неприятным явлением – растяжки на теле, эти стрии особенно огорчают, ведь каждый год с наступлением лета? приходится скрывать под одеждой некоторые части себя, не говоря уже про походы на пляж, которые подчас становятся сложным испытанием.

Большинство девушек, чтобы не заморачиваться, используют готовые крема от растяжек разных производителей на протяжении длительного периода. Одним помогают, другим – нет.

От застарелых растяжек избавляться на животе очень трудно, особенно, если они уже посветлели, и становятся заметны только на загорелой коже. В этом случае нужно практиковать обертывания. Хорошими результатами известны водорослевые и медовые методы. С целью улучшения эластичности дермы нужно хотя бы несколько дней в неделю соблюдать диету на воде, это улучшит эффект от внешних влияний.

На кожу наносим плотный слой теплого цветочного меда, обворачиваемся в полиэтилен и закутываемся в полотенце, для создания парникового эффекта. Так нужно просидеть не менее часа, после осторожно размотаться и смыть.

Польза обертываний:

  • Обертывание от растяжекбыстро исчезают лишние сантиметры;
  • кожа становится более упругой;
  • дерма насыщается полезными веществами и витаминами, улучшаются её качества: цвет, гладкость, регенеративные процессы;
  • быстрее проходят растяжки, целлюлит и пигментные пятна.

Растяжки на ногах, в области бедер чаще всего появляются вследствие резкого изменения массы тела. Поможет активный массаж, обертывания и упражнения. Можно делать массаж самой, а можно прибегнуть к салонным методам.

При помощи массажа самостоятельно избавиться от растяжек можно, приобретя специальный набор: массажные шарики, косметическое массажное масло и жесткая щетка. На проблемную зону наносим масло и начинаем мягкими движениями разогревать кожу, таким образом можно не только улучшить её эластичность, но и избавиться от целлюлита на ногах.

Салонные методы лечения растяжек

Сейчас многие салоны красоты и тренажерные залы предлагают услуги по избавлению от растяжек и лишнего веса: прессотерапия, мануальные и вакуумные массажи. В этих процессах широко используется технология массажа сжатым воздухом и массажными насадками.

Вакуумный массаж – это известный современный способ, как быстро избавиться от растяжек. Одной процедуры будет недостаточно, реально нужно сразу записываться на комплекс из десяти, а в отдельных случаях, и больше, процедур.

Растяжки в салонеОчень эффективно работают лазерные процедуры. Это весьма дорогостоящее удовольствие, но довольно результативное, а главное – результат заметен сразу же. Лазером удаляются любые виды растяжек: от подрастковых до старых.

Вместе с лазерным и массажным методом лечения, необходимо все же втирать дома специальный крем и соблюдать режим питания. Для организма будет очень хорошо, если на время проведения этих манипуляций девушка будет соблюдать диету для плоского живота.

Но у таких радикальных способов борьбы есть некоторые противопоказания:

  1. Беременность;
  2. Вегето-сосудистая дистония в острой форме;
  3. Болезни кожи с открытыми ранами.

Перед тем, как избавиться от растяжек, нужно пройти консультацию у специалиста, проверить организм, иначе процедура будет не просто бесполезна, но и опасна. В отдельных случаях, растяжки проходят сами, со временем они становятся практически незаметными, и не мешают девушке жить и покорять сердца.

Видео: как без операции избавится от растяжек после родов

Еще статьи по теме для прочтения:

www.ladywow.ru

Растяжки после родов – лучшие способы избавиться от стрий

Растяжки после родов – лучшие способы избавиться от стрий

Растяжки после родов – причина для беспокойства большинства молодых мам. Появляются они на животе, груди, бедрах и ягодицах. Рассмотрим подробнее данное явление, выделим причины формирования, выясним, как убрать растяжки после родов, назвав способы избавления от данного косметического дефекта.

Могут ли появиться растяжки после родов?

Растяжки после беременности появляются не у всех новоиспеченных мам. Однако порядка 50 % женщин фиксируют их появление. По своей структуре они схожи с рубцами, могут быть белой, красноватой окраски, и локализуются чаще в области живота и груди. Непосредственно эти органы в период вынашивания малыша значительно увеличиваются в размерах. В медицине их принято называть стрии. Растяжки на груди после родов возникают в связи с началом процесса лактации, увеличением железы в размере.

Почему появляются растяжки после родов?

Растяжки на теле после родов – последствия изменений размеров отдельных органов. В области истончения кожных покровов, в глубине тканей, возникают внутренние надрывы. Непосредственно эти области со временем замещаются соединительной тканью. В результате на поверхности кожных покровов формируется дефект. По своему составу стрии после родов не отличаются от рубцов. Кроме увеличения нагрузки на кожные покровы при беременности, существуют и предрасполагающие факторы, которые и увеличивают вероятность формирования растяжек. Среди таковых:

  • недостаточное поступление в организм витаминов;
  • наследственный фактор – имеются антигены гистосовместимости, участвующие в синтезе неустойчивого коллагена;
  • недостаток селена и меди, которое принимают участие в синтезе коллагена.

Проходят ли растяжки после родов?

После родов растяжки исчезают, если это незначительные и неглубокие, узкие повреждения кожных покровов. В большинстве молодой маме требуется специальная терапия, использование медикаментозных средств, прохождение процедур. Только таким способом возможно ликвидировать растяжки после родов и вернуть коже прежний вид. Самостоятельно исчезают единичные стрии, и такое происходит редко.

Что делать с растяжками после родов?

Вопрос касающийся того, как убрать стрии, звучит из уст практически каждой второй мамы. Врачи при этом не могут дать универсального совета, так как каждая ситуация индивидуальна. При подборе методики и способа терапии, удаляющей растяжки на ногах после родов, специалист учитывает степень нарушения, выраженность косметических дефектов – количество стрий, их локализация, глубина, размер. Только после анализа предлагается эффективный способ ликвидации. Среди распространенных:

  • местная терапия – мази, масла, кремы для обработки кожи;
  • аппаратное лечение – введение инъекций, использование лазера;
  • применение народных средств.
растяжки после беременности

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

Отвечая на данного рода вопрос, врачи обращают внимание женщин на время начала терапии. Если говорить о том, убираются ли растяжки после родов, когда терапия начата спустя 1-2 месяца, то вероятность их исчезновения при использовании только кремов, масел – мала. В таких случаях требуются аппаратные методы, удаляющие растяжки на бедрах после родов. Стоит отметить, что такие медицинские процедуры дают возможность добиться отличного косметического эффекта. Усилить его помогают народные средства.

Крем от растяжек после родов

Одним из доступных и действенных средств избавления от стрий, является крем от растяжек после беременности. Использовать его в качестве профилактики медики рекомендуют и во время вынашивания малыша. При выборе подобного средства необходимо руководствоваться следующими правилами:

  • состав должен содержать исключительно натуральные компоненты, которые повышают эластичность кожи – эластин и коллаген;
  • средство не должно иметь побочных эффектов;
  • производитель должен быть известным торговым брендом, проверенным и одобренным дерматологами.

Среди существующих препаратов данной группы можно отметить:

  1. Крем Mama Comfort – разработан для беременных и кормящих грудью. В своем составе содержит гиалуроновую кислоту, регулирует водно-жировой баланс. Экстракт конского каштана стимулирует кровообращение, экстракт масел – насыщает жирными кислотами, повышая эластичность кожи.
  2. 9 месяцев – комплексное косметическое средство, включающее компоненты против стрий. Помогает предотвратить и уменьшить уже существующие растяжки.
  3. Mustella. Обладает двойным действием – корректирует имеющиеся стриии, предотвращает появление новых.
  4. Крем Pregnacare. В составе лекарственного средства присутствуют алоэ вера, пантенол, аллантоин, экстракт календулы. Эти компоненты отлично увлажняют кожу, стимулируя ее восстановления на глубоком уровне.
растяжки на теле после родов

Масло от растяжек

Нередко женщины после рождения малыша, задаются вопросом касающимся того, как осветлить растяжки после родов, и сделать их менее заметными. Отличным средством для этих целей является натуральное масло. Оно увлажняет кожные покровы, делая их более растяжимыми, уменьшая стрии. Среди натуральных масел, пригодных для ликвидации растяжек, стоит отметить:

  1. Оливковое масло — отличное средство в качестве пищевого ингредиента, может использоваться и для профилактики стрий, их ликвидации. Олеиновая кислота является прекрасным средством в борьбе с растяжками. Питая глубокие слои, оно предупреждает появление новых дефектов на коже, уменьшая растяжки на животе после родов.
  2. Облепиховое масло – линоленовая и ленолевая кислоты этого природного компонента, отлично повышают упругость кожи, ее эластичность. Также в составе присутвуют каротины, биоактивные вещества, улучшающие процессы восстановления кожи.
  3. Миндальное масло. В составе присутствуют такие витамины, как А, Е, В, положительно влияющие на восстановление клеток эпидермиса. Содержащиеся микроэлементы стимулируют синтез коллагена, восстанавливая водно-липидный баланс.

Кроме натуральных масел, мама может использовать и специальные препараты, убирающие растяжки на животе после беременности. Среди популярных средств:

  1. Weleda. Поддерживает в тонусе мышечные структуры кожи, питая ее, улучшая растяжимость верхних слоев. Основа масла – растительные жиры зародышей пшеницы, с добавлением экстраккта цветов арники, миндаля. Данные компоненты улучшают обмен в тканях, позволяя избавится от косметических дефектов.
  2. Масло Джонсонс Беби – нередко используется мамами при вынашивании младенца, может применяться и в послеродовом периоде. Путем улучшения процессов микроциркуляции, обновляется структура клеток кожи. Масло можно комбинировать с природными компонентами, для улучшения эффекта.

Народные средства от растяжек после родов

Данный тип терапии активно используется мамами. Непосредственно народное средство от растяжек после родов помогает уменьшить размер и количество стрий, исключить появление новых. Среди действенных рецептов необходимо выделить следующие.

Натуральное масло от растяжек

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 100 мл;
  • масло жожоба – 1 ст. ложка;
  • масло розы – 15 капель.

Приготовление, применение:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Наносить на область повреждения кожных покровов, 3-5 раз в день, до достижения эффекта.

Эффективный крем от растяжек

Ингредиенты:

  • кокосовое масло – 50 мл;
  • оливковое масло – 50 мл;
  • масло какао – 50 мл;
  • витамин Е – 10 мл.

Приготовление, применение:

  1. Смешать ингредиенты до однородной массы.
  2. Полученный крем наносят на растяжки, до 5 раз в день.
после родов растяжки исчезают

Мезотерапия от растяжек

Коррекция растяжек после родов возможна с помощью мезотерапии. Такое лечение предполагает введение инъекций подкожно. Состав их подбирается индивидуально, согласно выраженности нарушения, глубине стрий, их локализации. Процедура, удаляющая растяжки после родов, проводится опытными специалистами, с использованием шприца-пистолета. Данный инструмент может контролировать глубину введения иглы и дозировку препарата.

Состав вводимых средств может быть различным. Зачастую для таких подкожных уколов используют:

  • коллаген;
  • витамины Е, А;
  • ферменты;
  • растительные компоненты;
  • аминокислоты;
  • экстракты растений.

Лазерная шлифовка растяжек

Рассказывая про то, как избавится от растяжек после родов навсегда, врачи среди эффективных методов выделяют обработку стрий лазером. Данная манипуляция позволяет максимально убрать растяжки. После процедуры они практически не видны, не доставляют женщине эстетического дискомфорта. Существует 3 типа лазерной шлифовки, которая используется для лечения стрий:

  1. Фракционнная – используется для удаления растяжек на любых частях тела (грудь, живот, руки, ноги). Используется тонкая насадка, поэтому воздействие происходит точечно.
  2. Тональная (углекислым лазером). Используется при глубоких стриях. Эта же методика помогает избавиться и от послеоперационных рубцов.
  3. Лазерный лифтинг. Помогает восстановить шипованный слой эпидермиса, придавая клеткам былую упругость. Используется для удаления стрий на бедрах, ягодицах.

 

womanadvice.ru

препараты и процедуры против стрий

Что такое растяжки (стрии)

После родов хочется поскорее вернуться в форму. Похудеть при диете, обязательной для грудного вскармливания, бессонных ночах и хлопотах для молодой матери не представляет сложности. Но когда уходят килограммы, проблемы с кожей зачастую остаются.

Можно ли выносить и родить ребенка, и при этом не получить растяжки на животе и бедрах? Можно ли убрать растяжки после родов без операции? Работают ли кремы, обертывания и домашние средства или это обман для легковерных женщин? Растяжки есть, без преувеличения, практически у всех, но как справиться с этой проблемой, знают единицы.

Растяжками (стриями) называют дефект, напоминающий трещины на коже. В первое время они бывают темными, бордовыми, как свежие шрамы, а потом приобретают оттенок чуть светлее естественного цвета тела. После загара они становятся более заметными, так как ультрафиолет на них не действует, и контраст со смуглой кожей увеличивается.

Растяжки после родов как на фото появляются из-за стремительного набора веса: кожа не успевает расти, растягивается и образует сеть разрывов. Потом их заполняет соединительная ткань, как в случае со шрамами, происходит рубцевание. Поверхность тела в том месте остается немного неровной и отличается по цвету. Зоны риска – живот, бедра, ягодицы и грудь.

Причины возникновения

Неэстетичный вид растяжек приносит много огорчений женщине, особенно в летнее время

На животе появились растяжки после родов. Из-за чего это произошло? Существует три естественные причины, и ни одна из них не свидетельствует о том, что женщина запустила себя, или каким бы то ни было образом виновата в появлении разрывов на коже.

Это нормальное явление, одно из множества изменений, вызванных беременностью и родами.

  1. Во время беременности меняется гормональный фон организма, в частности повышается секреция кортизола. Под воздействием этого гормона, в частности, происходит размягчение соединительных тканей лобковых костей, что делает возможным рождение младенца. Обратной стороной медали является то, что повышение уровня кортизола, а также эстрогена и прогестерона, приводит к снижению выработки коллагена и эластина. Тем самым гормоны негативно влияют на эластичность и прочность кожи, что и облегчает появление растяжек.
  2. На определенном этапе беременности живот начинает стремительно расти и кожа попросту не успевает генерировать новые клетки так быстро. Верхние слои эпидермиса растягиваются настолько, насколько это возможно, а достигнув естественного предела, разрываются. Растяжки на груди после родов, как и на животе, свидетельствуют о том, что эти части тела стремительно менялись, росли.
  3. Третью причину также невозможно устранить, как и первые две – это наследственная предрасположенность. Если растяжки были у матери и бабушек беременной женщины, наверняка они будут и у нее. Это не повод расстраиваться и опускать руки: зная о перспективах благодаря опыту предыдущих поколений, следует заранее предпринять меры и заняться профилактикой растяжек как можно раньше.

Как убрать стрии

Пройдут ли растяжки после родов? Сами по себе стрии не исчезают и не уменьшаются с годами. Нехирургические способы лечения в той или иной мере уменьшают внешние проявления этого дефекта, и при продолжительной терапии могут значительно улучшить положение. Но полностью удалить растяжки можно только путем операции. Что же касается профилактических мер, то они гораздо эффективнее лечения и положительно влияют на тонус кожи.

Если растяжки уже появились, борьба с ними будет наиболее результативной на ранней стадии, когда разрывы еще свежие, фиолетовые или бордовые. После того как стрии побелеют, удалить их без следа можно будет только лазером.

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Определенно, да. Однако придется запастись терпением: мгновенные результаты дает только операция. А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя 1-2 месяца, беззастенчиво обманывают покупателей.

Борьба своими силами

Средства для борьбы и профилактики в случае с растяжками совпадают. Потому нижеизложенная информация будет полезна как женщинам на ранних сроках беременности, чье тело только начало меняться, так и тем, кто недавно родил и обнаружил не эстетичные следы на своей коже.

Чем раньше будут предприняты меры, тем более заметного результата можно достичь, но даже поздно в данном случае лучше, чем никогда. Многие мамы интересуются какие противозачаточные препараты Лактинет или Чарозетта лучше при кормлении грудью? Такие средства от нежелательной беременности способны серьезно влиять на гормональный фон. Ответы на такие вопросы мы расстраиваем в статье по ссылке.

Белье для предупреждения растяжек кожи

Специальное белье, а также пояс при беременности помогут избежать или минимизировать растягивание кожи

Примерно с третьего месяца беременность становится все больше заметна внешне: в первую очередь растет живот, вместе с ним округляются бедра и увеличивается грудь. В это время желательно начать носить специальное белье.

Женщины в положении часто жалуются на дискомфорт, связанный с ношением бюстгальтера, ведь грудь не только увеличивается, но и становится более чувствительной. Однако ей обязательно необходима поддержка и фиксация, чтобы предотвратить растяжки или хотя бы свести их к минимуму.

Хорошим помогает в предотвращении растяжек бандаж для беременных – он поддерживает живот и снижает нагрузку на кожу. Он пригодится также в первое время после родов, когда организм испытывает стресс, и появление стрий наиболее вероятно.

Спорт

Умеренные физические нагрузки, согласованные с врачом, необходимы после родов. В частности, легкая гимнастика помогает сохранить кожу в тонусе и улучшить кровообращение, а это обязательные условия для предупреждения растяжек. Потихоньку возвращаться к спорту можно уже через 2-3 месяца после родов.

Массаж

Ежедневный массаж помогает в борьбе с растяжками: он возвращает коже упругость и ускоряет регенерацию за счет активизации кровообращения. Для процедуры можно использовать крем от растяжек после родов или оливковое масло.

Особенное внимание нужно уделить зонам, где уже есть растяжки, – животу, груби, бедрам. Техника массажа простая: чередование интенсивных поглаживающих движений и слабого пощипывания. Все движения нужно производить по направлению к сердцу.

В роли легкого массажа выступает растирание жестким махровым полотенцем. Хорошо зарекомендовали себя специальные щетки, варежки и всевозможные массажеры.

Контрастный душ

 Контрастный душ как один из методов борьбы с послеродовыми растяжками

Контрастный душ чрезвычайно полезен для кожи, он укрепляет стенки сосудов и борется не только с растяжками, но и с варикозом, от которого страдают многие молодые матери.

При беременности его можно принимать только с разрешения врача при условии, что нет риска для плода. После родов водные процедуры совершенно безопасны.

Алгоритм чередования такой: сначала теплая вода (комфортная, не горячая), затем на короткое время очень горячая, после – холодная. Повторять несколько раз.

Начинать всегда следует с горячей воды, а завершать процедуру – холодной. Продолжительность пребывания под струей горячей воды должна быть в 2-3 раза дольше, чем под холодной.

Рацион и витамины

Для восстановления упругости кожи, выработки коллагена и эластина полезна белковая диета. Желательно наполнить рацион фруктами и овощами, при грудном вскармливании это следует делать с осторожностью, но пренебрегать растительной пищей не стоит. Можно ли кушать такие продукты как бананы при ГВ, пить кофе или алкоголь вы можете из статей по ссылкам.

Важно пить как можно больше воды, но в разумных пределах, так как излишки могут задерживаться в тканях и провоцировать отеки. Советуем заранее ознакомиться с информацией про пользу и вред смородины при лактации, можно ли из нее делать компоты и морсы, а также пить молоко при кормлении грудью.

Среди витаминных комплексов следует отдать предпочтение тем, которые содержат витамин Е – он как ни один другой нужен для борьбы с растяжками. Практически любое средство от растяжек после родов, будь то препараты для внутреннего или наружного применения, обязательно содержит витамин Е.

Народные средства

отзывы дерматологов

Важно понять, что растяжки появляются почти у всех – это нормальное явление. Не стоит впадать в панику. Принимайте свое тело таким, какое оно есть. Это не значит, что не надо бороться с проблемой, но будьте готовы, что следы от стрий все равно останутся.

Я всегда рекомендую беременны не пренебрегать оливковым маслом: такое доступное и простое средство дает результаты не хуже, чем кремы, доступные в открытой продаже.

Во время, когда косметические компании наперебой предлагают продукты, обещающие самые фантастические результаты, многие женщины скептически относятся к народным средствам.

В профилактике и удалении растяжек домашние средства могут очень пригодиться: они относительно бюджетны, в то время как кремы и обертывания от известных марок обойдутся в немалую сумму. Основа же у всех косметических средств против стрий одна – масла с высоким содержанием витамина Е.

Убрать растяжки после родов в домашних условиях сложно, лучше постараться предотвратить их появление, а для этого подойдут народные рецепты на основе косметических масел.

Кремы и лосьоны домашнего приготовления

Приготовленные самостоятельно составы выигрывают за счет натуральности и свежести ингредиентов. Хранить их следует в холодильнике. Вот несколько популярных рецептов.

  • Смешать по полстакана оливкового масла и сока алое (можно смолоть листья в блендере, только прежде срезать колючки). Добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А (продаются в аптеке). Использовать для ежедневного массажа. Заметных результатов можно ждать примерно через 3 месяца.
  • Полстакана масла какао смешать с 2 чайными ложками тертого пчелиного воска и добавить 10 капель жидкого витамина Е. Только улучшат свойства лосьона 2 ложки масла абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Состав разогреть пока воск не растает. Втирать один раз в день.

Обертывания

 Обертывания пленкой с косметической глиной можно проделывать на всех проблемных местах

Очень эффективные и полезные для кожи процедуры с эфирными маслами и косметической глиной. Они не только борются с растяжками, но сжигают подкожный жир и повышают тонус кожи.

Глину нужно развести в теплой воде до получения сметанообразной массы, обогатить состав несколькими капельками любимого эфирного масла. Нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой. Держать около 1 часа, смыть теплой водой, можно после провести пилинг. Повторять не чаще 2 раз в неделю.

Для обертываний подходит и чистое масло, например, касторовое. Процедура простая: нанести на растяжки, обернуть пленкой, положить сверху грелку, держать полчаса.

Пилинги

Домашние пилинги готовят из самых простых продуктов: меда (отличное заживляющее действие, если на коже нет ранок и язвочек), сахара, крупной соли, молотого кофе, овсяной муки. К этим абразивным частицам добавляют немного любого растительного масла. Втирать пока кожа не покраснеет. Максимальную пользу от пилинга можно получить после душа, когда кожа распарена. Повторять 2-3 раза в неделю.

Натуральные масла против растяжек

Масло от растяжек после родов можно использовать как самостоятельное средство – просто втирать его массажными движениями после душа. Хорошие результаты дает оливковое, касторовое, миндальное масло, для большего эффекта можно обогатить их дополнительно витамином Е, купленным в аптеке.

Масло Ши содержит множество витаминов в форме, которая позволяет легко впитываться через кожу. Масло зародышей пшеницы ускоряет регенерацию клеток.

Косметические средства

Крем или мазь от растяжек после родов обязательно содержат мощный увлажняющий комплекс, стимулируют обновление кожи, выработку коллагена, содержат ретиноиды, экстракты питательных масел и витамин Е.

Салонные процедуры

Растяжки у всех проявляются по-своему: тут играет роль и наследственность, и образ жизни, и нюансы беременности. Нет универсальных рецептов: кому-то поможет масло какао или ростков пшеницы.

Тех, кому не так повезло с эластичностью кожи, спасет при желании мезотерапия или химический пилинг. После консультации и осмотра можно сказать конкретно, сколько понадобится сеансов и что именно лучше попробовать в данном случае. Но выход есть всегда, главное желание!

Для тех, кто не готов ждать, есть способы как избавиться от растяжек после родов быстрее и с более заметным результатом. Это салонные процедуры.

Химический пилинг

Пилинг с фруктовыми кислотами – очень эффективная процедура. Ее цель – удалить верхний слой кожи с дефектами, чтобы дать возможность быстро регенерирующим тканям заполнить это место новыми чистыми и целыми покровами без повреждений.

Мезотерапия

Мезотерапия предполагает инъекции активных питательных веществ, таких как коллаген, ферменты и аминокислоты в нижний слой эпидермиса, чтобы стимулировать рост новых клеток. Метод очень действенный, но лучшие результаты показывает при свежих бордовых стриях – их удастся зарастить почти полностью. Эффект будет проявляться постепенно, в среднем заметные изменения проявятся после 10 сеансов.

Озонотерапия

Озонотерапия считается очень эффективной процедурой в борьбе с дефектами кожи, клиники их проводящие, часто предлагают солидные скидки на процедуры и даже проводят промо акции с бесплатными сеансами

Напоминает мезотерапию в том отношении, что также предполагает инъекции. Только в данном случае под кожу вводят озон – это стимулирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи естественным путем.

Микродермабразия

Процедура представляет собой шлифование верхнего слоя кожи. Она помогает удалить поврежденный покров и освободить пространство для роста обновленной кожи.

Лазерная коррекция

Убрать растяжки после родов лазером – единственный способ избавиться от них быстро и без следов. Лазерная шлифовка растяжек позволяет за несколько сеансов значительно уменьшить даже успевшие побелеть стрии, свежие убирает быстрее. Суть процедуры в том, что луч испаряет верхний слой кожи, вместе с растяжками. На месте поврежденных участков вырастает новая здоровая и гладкая кожа.

К лазерной коррекции можно обращаться только спустя несколько месяцев после родов. После процедуры происходит заживление в течение примерно 2 недель.

Из отзывов мам

Ольга, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Мне очень помогла поддержка мужа. Он обычно посмеивался, когда я ходила по дому в маске, мазала волосы маслом и так далее.

Но с началом беременности, когда я описала ему все перспективы растяжек, понял, как это для меня серьезно. Супруг даже помогал мне делать массаж с оливковым маслом, совмещали приятное с полезным.

Ксения, 31 год, г. Москва

У меня были сильные растяжки – казалось, что кожа буквально потрескалась. Я была готова к такому: у мамы после беременности остались белые полосы внизу живота.

Все 9 месяцев я втирала масла, кремы и мази. Думаю, они тоже немного помогли. Но через год после родов я решила сделать шлифовку лазером. Вот эта процедура дала ошеломляющий результат! Просто волшебство. Но потратиться пришлось порядочно, зато я снова могу ходить в раздельном купальнике.

Заключение

Можно ли избавиться от растяжек после родов? – Самое сложное в этом деле – продолжительность процесса заживления. Растяжки являются довольно глубоким повреждением эпидермиса, потому удалить их за месяц невозможно.

Профилактика предполагает те же мероприятия, что и лечение, но, несомненно, она более эффективна, так как зарастить разрывы кожи гораздо сложнее, чем предотвратить их появление.

Существует множество народных рецептов, они все основаны на питательных маслах, которые насыщают кожу необходимым для регенерации витамином Е. Кроме воздействия на растяжки, процедуры с маслами, обертываниями и пилингом улучшают общее состояние кожи, повышают тонус, сообщают упругость и разглаживают.

Косметические мероприятия, которые предлагают салоны красоты, оказывают более глубокое действие и с высокой вероятностью удаляют растяжки без следа. Но воспользоваться такими средствами можно только через время после родов.

В идеале самое правильное будет совместить домашние и салонные процедуры, чтобы воздействовать на проблему всесторонне. На удаление растяжек понадобится немало времени, к этому следует подготовиться: запастись терпением и не отчаиваться, если какой-то из методов не даст ощутимых результатов.

ipupsik.com

Как избавиться от растяжек после родов в домашних условиях, доступные рецепты

Содержание статьи:

тело без растяжек после родов

Миллионы женщин не понаслышке знают, что такое растяжки и как сильно они могут испортить жизнь. Шрамы, именуемые в медицине стриями, могут появляться по разным причинам и их количество, глубина зависят от множества факторов. На сегодняшний день известно о множестве методов профилактики растяжек, но не всегда они оказываются эффективными. Вопрос, как избавиться от растяжек после родов, весьма актуальный, ведь зачастую у молодой мамы нет ни времени, ни средств на дорогие салонные процедуры. Если шрамы не пощадили ваше тело, то не стоит закутываться в паранджу, займитесь изучением новых методик или подберите несколько доступных рецептов ухода за кожей. Поверьте, все в ваших руках, ни одна эстетическая проблема не останется нерешенной.

Можно ли избавиться от послеродовых стрий

Растяжки имеют вид синих или красных полосатых шрамов, которые образуются в тех местах тела, где происходило сильно растяжение. Стрии могут появляться абсолютно по разным причинам, но самой распространенной является беременность и послеродовой период, когда кожа испытывает серьезные нагрузки. В период вынашивания ребенка живот и другие части тела быстро увеличиваются в объемах и кожа просто не успевает использовать свои эластичные качества, в результате чего появляются мелкие разрывы. Сразу после родов также могут появиться растяжки из-за того, что быстро уходят объемы и лишний вес.

В основную группу риска входят женщины с генетической предрасположенностью к образованию растяжек. Если близкие родственники сталкивались с проблемой стрий, то велика вероятность, что во время беременности или после родов у женщины тоже появятся эти шрамы. Кроме того беременные страдают от стрий из-за резких колебаний гормонов, которые готовят организм к родам, но при этом пагубно влияют на кожу. В последние месяцы кожа становится особенно хрупкой, так как в ней вырабатывается меньше эластина и коллагена.

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Современная медицина достигла небывалых высот и может решить любую эстетическую проблему. На сегодняшний день существует ряд методик, позволяющих навсегда избавиться от шрамов на теле без вреда для здоровья. Главное в этом вопросе – не упустить момент и вовремя приступить к лечению. Растяжки возрастом более полугода намного сложнее удалять, так как в них уже сформировалась соединительная ткань.

Избавление от послеродовых шрамов народными методами

алоэ при растяжках на теле

Народная медицина основывается на многолетнем опыте наших бабушек. Все рецепты создаются только из натуральных ингредиентов, в чем заключается их главное достоинство. Избавление от растяжек природными средствами настолько же эффективно, как и профессиональными методами. Единственный недостаток – требуется слишком много времени и использование целого комплекса рецептов. Для этого можно использовать:

  • Удаление растяжек с помощью лосьона на основе алоэ. Для приготовления данного средства необходимо взять ½ стакана оливкового масла, ½ стакана сока алоэ, витамин A 6 капель, витамин E 10 капель. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Данный лосьон можно начинать наносить на растяжки после родов с первого дня утром и вечером. Средство необходимо хранить в холодильнике, а перед применением слегка подогревать.
  • Скраб против стрий – приятное и полезное средство лечения кожи. Существует много рецептов, как в домашних условиях избавиться от растяжек после родов, но не все они обладают высокой степенью эффективности. Лучшим рецептом является скраб, изготавливаемый из стакана сахара и стакана соли, разбавляемые в 1/52 стакана миндального, оливкового или пальмового масла. Данным составом следует натирать поврежденные участки кожи. Не стоит обрабатывать скрабом грудь, так как можно повредить нежную кожу.
  • От растяжек на груди после родов отлично подходят ледовые протирания. Для приготовления льда необходимо использовать соленую воду: 1 столовая ложка соли растворяется в стакане горячей воды. Раствор необходимо разлить по формочкам и хранить в холодильнике. Грудь необходимо протирать дважды в день. Ледяная соль активизирует процессы регенерации в глубоких слоях кожи, заставляя приливать кровь. Спустя пару месяцев грудь станет красивой, подтянутой и без шрамов.

Также для самостоятельной борьбы против стрий прекрасно подходят лечебные ванны, которые в домашних условиях избавляют не только от дефектов на коже, но и от лишнего веса. Большинство положительных отзывов женщины оставляют о солевой ванне. Для приготовления такой ванны понадобится 1 кг морской соли. Лучше всего брать чистую соль без добавок, чтобы не окрасить кожу полученным раствором. В соленой воде необходимо лежать 15-20 минут, после чего следует ополоснуться под душем.

Подробнее о методах устранения растяжек говорится в видео:

Дополнительные меры по удалению и предотвращению растяжек

Около 70% женщин задаются вопросом, как избавиться от послеродовых растяжек. Главная ошибка большинства – использование только одного метода. Только комплексный подход помогает решить проблему быстро и эффективно. Для получения более быстрых результатов необходимо внести в свой распорядок дня физические нагрузки и рациональное, сбалансированное питание. Кожу нужно питать не только снаружи, но и изнутри. Прием витаминов и правильное питание способны обеспечить организм активными веществами, необходимыми для восстановления поврежденной кожи.

Уже в период беременности многие задумываются, как избежать растяжек после родов и сохранить кожу гладкой, ровной. Для этого специалисты рекомендуют сочетать контрастный душ, самомассаж, специальные скрабы и косметические средства.

В качестве скрабов можно использовать морскую соль, молотый кофе или готовые смеси. Далее во время душа можно массажировать кожу мочалкой, что улучшает кровообращение и активизирует процессы обновления в клетках кожи. Завершить процедуры лучше всего контрастным душем, но здесь нужно быть очень аккуратной, так как во время беременности переходы между горячей и холодной водой не должны быть слишком большими. В конце на кожу наносится специальный крем от растяжек, который поможет ей сохранить эластичность и упругость.

загрузка...

slimskin.ru

косметические средства и народные методы

Внешний вид кожи очень важен для женщин, и различные ее негативные изменения могут спровоцировать психологический дискомфорт. Это касается и такого дефекта, как растяжки.

Если они уже появились, то вряд ли получится избавиться от них в домашних условиях полностью, однако, можно сделать их менее выраженными, используя косметические и народные средства.

Рассмотрим, какие методы можно использовать, чтобы быстро избавиться от растяжек на животе, как убрать стрии на бедрах и ягодицах в домашних условиях, а также о том, какой должна быть профилактика их появления.

Что это такое, и почему они появляются

В медицине растяжки именуются стриями. Они представляют собой бледные рубцы (полоски) на коже, которые могут иметь разное направление, ширину и глубину.

Они не провоцируют боли и не являются опасными для организма, тем не менее, причиняют эстетический дискомфорт, так как портят вид кожи.

Наиболее часто появляются стрии при беременности ввиду набора веса, перерастяжения кожи и гормональной перестройки. Их любимые места локализации – живот, грудь, ягодицы, бедра.

Играет роль и генетический фактор – если изначально в коже заложено мало эластичных волокон, то появление проблемы практически неизбежно.

Могут появляться растяжки после резкого похудения и набора веса, в подростковый, послеродовой период, ввиду чрезмерной физической активности и так далее.

Клетки эпителия при перерастяжении кожи не могут возместить недостаток клеточной массы, ввиду чего она становится тоньше и рвется. В дальнейшем разрывы замещает соединительная ткань, и появляются некрасивые рубцы.

Растяжки не сразу становится бледными и или белесыми. Сначала их цвет может быть от красного до темного синего, что связано с содержанием во внутренних кожных надрывах небольших кровеносных сосудов.

Последние со временем опустошаются, а растяжки белеют. Свежие стрии лучше поддаются устранению, а вот белые застарелые убрать достаточно тяжело, но можно сделать их менее заметными.

к оглавлению ↑

Косметические средства для избавления

beautyladi.ru

Как убрать растяжки после родов домашними способами и салонными

беременность

Беременность – волшебное время в жизни женщины, однако далеко не у всех получается пережить этот период без неприятных последствий для внешнего вида. «Поплывшая» фигура, потерявшая тонус кожа и растяжки после родов проявляются в разной степени у каждой рожавшей женщины, независимо от предрасположенности к ним до беременности и от состояния здоровья. Для предотвращения появления стрий (ещё одно название растяжек), необходимо разобраться в причинах их возникновения, а затем уделить внимание состоянию кожи ещё на этапе планирования беременности.

Причины появления растяжек после беременности

  • Изменчивый гормональный фон. При всей своей естественности, беременность – стресс для всех систем организма, и кожа не является исключением. Послеродовые растяжки могут возникнуть вследствие недостатка или избытка некоторых видов гормонов в организме, в частности, коллагена и эластина.
  • Сильный и быстрый набор веса – одна из основных причин микроразрывов коллагеновых волокон кожи.
  • Недостаточная упругость и эластичность кожи. Сидячий образ жизни, плохой обмен веществ, дефицит солнца, низкая физическая активность и неправильное питание приводят к тому, что кожа постоянно теряет влагу и свою природную эластичность. Во время беременности кожа сильно тянется, и если запас её эластичности окажется невысоким, избежать разрывов не удастся.
  • Генетическая предрасположенность. Довольно часто склонность к появлению этого косметического дефекта передаётся по наследству. Если у вашей матери есть стрии, не стоит отчаиваться и унывать. Предупреждены, значит вооружены! Составьте для себя поэтапную схему по борьбе с растяжками и следуйте ей с первого дня беременности.

использование крема при стриях

Несколько советов по профилактике появления растяжек после родов

Предотвратить появление стрий гораздо проще, чем пытаться убрать их уже после возникновения. Не стоит пренебрегать рекомендациями по предотвращению появления растяжек, несколько простых действий помогут избежать этой проблемы и не переживать из-за изменившейся после родов кожи.

  1. Питайтесь правильно и пейте достаточное количество чистой воды. В рационе беременной женщины, следящей за своим внешним видом, обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов E, C, A, омега-3 кислот, цинка и селена. Все эти элементы необходимы коже постоянно, а во время беременности особенно.
  2. Каждый день перед сном втирайте в кожу крем, который предотвращает появление стрий. Такие кремы очень эффективны именно в период беременности. Любой хороший крем от растяжек после родов содержит в своём составе необходимые коже витамины, увлажняющий комплекс и специальные добавки, которые усиливают целебное действие крема. Регулярное нанесение крема против растяжек поможет предотвратить их появление, сделает кожу упругой и эластичной.
  3. Делайте массаж всех основных проблемных зон – живота, бёдер, верхней части ног. Такой массаж можно делать как самостоятельно, так и при помощи кого-то из близких. Если есть такая возможность, выделите время и средства для регулярного посещения массажного кабинета – такая инвестиция в свой внешний вид и здоровье окупится сторицей.
  4. Подберите для себя специальный дородовой бандаж, который нужно носить начиная с 20-й недели. Этот бандаж решает сразу несколько проблем: снижает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении и предотвращает появление стрий.

избавление от послеродовых растяжек

Что же делать, если растяжки всё-таки появились?

Стрии после родов сразу же после появления выглядят как кровавые, ярко-красные или синие полоски под кожей, со временем они бледнеют и постепенно становятся белыми или светло-серыми. Ощущаются под кожей как неровности и небольшие рубцы. Это косметический дефект кожи, для здоровья послеродовые растяжки не представляют никакой опасности. Удаление растяжек после родов не нужно затягивать, чем больше времени пройдёт с момента их появления, тем сложнее избавиться от растяжек.

Те женщины, которые прошли через кесарево сечение, также могут получить растяжки на животе и на других проблемных местах. После кесарева нужно запастись терпением и подождать, пока срастутся рассечённые во время операции ткани. Все средства от растяжек после родов при помощи кесарева сечения можно применять без ограничений, но только после полного заживления шрама.

лазер против стрий

Важно! Многие популярные средства от растяжек после родов нужно применять с осторожностью, так как в их составе есть агрессивные кислоты и другие опасные для молодой мамы компоненты. К таким средствам в первую очередь относятся различные химические пилинги, инъекции кислот и кремы с ретиноидами. Их использование нужно отложить до того момента, как организм более-менее восстановится, или же использовать только после консультации со специалистом.

Видео: Елена Малышева: “Как убрать послеродовые растяжки?!”

Средства от растяжек после родов

Существует огромное количество самых разных средств и способов удаления растяжек после родов, эффективных и не очень. Помните о том, что никакой, даже самый дорогой крем не избавит вас чудесным образом от стрий без дополнительных процедур– упражнений, обёртываний, пилингов, массажа и других. Все средства от растяжек после родов эффективны именно в комплексе.

борьба со стриями

Итак, наиболее действенные способы удаления растяжек после родов:

  • Микродермабразия и химические пилинги – удаление верхнего слоя эпителия. Не подходят людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • Шлифовка при помощи лазера. Довольно дорогая, но очень эффективная процедура, с её помощью можно выровнять даже застарелые послеродовые стрии.
  • Инъекции коллагена или гиалуроновой кислоты – все эти препараты увеличивают упругость кожи. Вводятся под кожу раз в неделю на протяжении двух – трёх месяцев.

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Если стрии появились после родов, а до этого никаких проблем с эластичностью кожи не было, уделите особое внимание своему рациону и физическим нагрузкам. Не нужно с первого дня после родов сразу же бежать в тренажёрный зал и заниматься на всех подряд тренажёрах для скорейшего эффекта– нагрузки должны быть умеренными и щадящими. Скорее всего, вам не придётся прибегать к помощи более радикальных средств. Всем остальным женщинам убрать послеродовые растяжки поможет следующая пошаговая инструкция:

  1. Повышение тонуса кожи. Зарядка и несколько лёгких, но регулярных упражнений должны прочно войти в вашу жизнь. Чаще разминайтесь и больше двигайтесь! Не забывайте, что убрать растяжки после родов в домашних условиях удалось многим женщинам. Для вдохновения– почитайте отзывы и посмотрите фото тех молодых мам, которые уже давно забыли об этой проблеме, наслаждаются всеми прелестями материнства и при этом прекрасно выглядят – пусть их пример вдохновит вас на занятия.
  2. Массаж с маслами. Используйте миндальное масло (убедитесь, что у вас нет на него аллергии), масло ростков пшеницы или масло жожоба. Эти масла в сочетании с массажем зарекомендовали себя как очень эффективное средство от растяжек после родов. Как и все методы борьбы с растяжками, массаж с маслами должен быть регулярным.
  3. Избавиться от растяжек дома поможет мумиё. Разведите его в воде, смешайте с каким-нибудь нейтральным кремом и наносите на проблемные участки. Результат будет виден уже через пару недель применения этого средства.
  4. Обновляйте кожу при помощи скрабов. Можно использовать как готовые составы, так и сделанные своими руками. Скрабы шлифуют кожу и удаляют омертвевшие частички. Для эффективной борьбы со стриями не пренебрегайте этой процедурой, делайте скраб самой себе 2–3 раза в неделю.
  5. Контрастный душ. Эффективен как для профилактики, так и для уменьшения уже существующих стрий. После родов температура горячей и холодной воды контрастного душа не должна сильно отличаться, начните с тёплой и немного прохладной воды, а затем постепенно увеличивайте разбежку. Контрастный душ улучшает состояние кожи и прекрасно убирает растяжки на теле после родов.

уколы от растяжек

Не ждите быстрого эффекта – заметный результат от применения всех перечисленных средств будет через два – три месяца, поэтому запаситесь терпением на пути к своей цели – гладкой коже без стрий.

Если вам есть что сказать по решению данной проблемы, то напишите свои рекомендации и пути решения проблемы в комментариях под статьей!

Видео: Советы косметолога по избавлению от послеродовых стрий

womanmirror.ru

Как избавиться от послеродовых растяжек |

Содержание:Как предотвратить появление растяжек.Как избавиться от растяжек.Народный способ избавления от растяжек.Никто не спорит с тем, что беременность – это время счастья и безграничного ожидания появления малыша на свет. Однако когда появляется на свет малыш, вы понимаете и видите, что помимо него, у вас на теле появились ужасные и некрасивые растяжки. Очень сложно избавиться от растяжек вообще, а что говорить о тех, что появились после родов. И ведь они появляются на самых видимых местах – весь живот, бедра, попа. (См. также: Как избавиться от растяжек после родов)Растяжки появляется у большинства молодых мам, особенно у тех, которые являются первородящими. Что же делать, чтобы растяжки не появились и как от них избавиться, если они уже есть.Как избавиться от послеродовых растяжек

Как предотвратить появление растяжек.

Уже по началу беременности начинайте следить за собой – врачи говорят, какое изменение в весе, в каком месяце норма, а когда уже слишком. Так вот, старайтесь не набирать вес больше, чем следует. Многие мамочки, просто хотят почувствовать вкус беременности и готовы есть что угодно и когда угодно, потому уже на 3 месяце беременности, им можно дать все 5. Хорошо, если вы занимаетесь спортом и делали это еще до беременности. Хотя если у вас беременность протекает сложно, то он занятий необходимо отказаться, но ранняя подготовка уже многим сможет вам помочь. Чем лучше вы тянетесь, тем лучше тянется и ваша кожа, а значит, уменьшается риск послеродовых растяжек. Чтобы растяжек не появилось, пользуйтесь специальными коллагеновыми кремами, которые помогут вашей коже быть всегда на высоте.  Как избавиться от послеродовых растяжек

Как избавиться от растяжек.

Для того чтобы избавиться от растяжек, вам снова пригодится коллагеновые крем. Особенно такие крема помогают, если у вас растяжки только-только появляются и еще не приобрели белого цвета. Хорошо, если у приобретенного вами крема будет эффект отшелушивания, тогда можно будет подправить и более старенькие растяжки, но не совсем, а лишь в некотором роде. Могут помочь увлажняющие и смягчающие кожу лосьоны, которые помогут коже стать более эластичной, что как раз полезно в период беременности. Более радикальный способ избавления от послеродовых растяжек – это лазерная терапия. Благодаря этому, новые фиолетовые растяжки осветляются, а старые белые растяжки становятся более темными, что позволяет спокойно загорать, т.к. растяжки не будут так заметны, как раньше. В косметических салонах вам могут предложить массаж против растяжек, который делается с помощью вакуумного ролика. Помимо удаления растяжек, вы сможете так же получить и более улучшенный обмен веществ в проблемных зонах, что поможет вам потерять в весе после родов.

Народный способ избавления от растяжек.

Известен один шикарный способ избавление от растяжек прямо у себя дома. Для этого вам потребуются сок алоэ, оливковое масло (кстати, оно хорошо и само по себе, если втирать его в кожу для предотвращения появления растяжек), витамины А и Е. Итак, смешать по полстакана сок и масла и по 5 и 10 капель витаминов соответственно. Смесь необходимо слить в стеклянную темную емкость, которую нужно будет хранить в холодной месте, например, в холодильнике. Это домашнее средство от растяжек нужно наносить на кожу утром и вечером ежедневно и оставлять на проблемных местах на 3 часа, после чего можно смывать. (См. также: Как избавиться от растяжек)

altaiinter.org